吃什么能长高
牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
橘子：柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。
孩子长高 别少了强健骨骼食物
酸奶、鸡蛋、牛奶、沙丁鱼、奶酪、三文鱼、金枪鱼、谷物、橙汁、菠菜等食物具有强健骨骼的功效，对于正在长身体的宝贝来说，这些食物是成长中不可缺少的优质食材。
吃什么能长高
儿童补钙
饮品
酸奶
薏米
4种营养 让宝宝把握冲高黄金期
春天是一年中宝宝长得最快的季节，所以爸爸妈妈们可不要错过这个长个黄金季，可以给宝宝食补，为宝宝成长提供充足的营养储备。在浩大的营养素家族中，维生素A、蛋白质、钙和维生素D是长高功臣，我们一起来看看哪些食物富含这类营养素。
吃什么能长高
儿童补钙
肉禽蛋
奶酪
鸡
长个黄金期 巧补营养孩子更壮
春季万物生长，小朋友也一样，春天正是孩子长个的黄金时期，这个时候的营养补充尤为关键，想让宝宝长得更结实长得更高，那么优质蛋白质、钙质、维生素和适量的脂肪等营养物质可都不能少，妈妈们赶快看看如何才能巧补吧。
营养不良
孩子不爱吃饭怎么办
宝宝补微量元素
宝宝补铁
五谷杂粮
<!--
<!--
个子不高和钙营养有关吗？