宝宝发烧胃口不好怎么办
宝宝发热，可能会连续好几天都没什么食欲，看着宝宝憔悴的小脸蛋，妈妈心急如焚，应该怎样调整宝宝的饮食，才能让宝宝尽快恢复健康呢?
1、宝宝发热会食欲减退
宝宝发热的时候，身体内可是正在上演激烈的战士大战入侵的“敌人”，这个过程需要大量的能量来支撑。由于能量都被集中用于对抗“敌人”身上了，所以，这就会影响身体的其他部位对能量的吸收，导致胃液分泌减少，胃口变差。
2、宝宝发烧时的饮食原则：多补充水分，高能量、易消化
宝宝发烧时，新陈代谢会加速，水分和营养物质消耗都会增加。此时，应给宝宝多补充水分，以及选择高能量、易消化的含水分丰富的食物。
首先要多喝白开水，同时应该选择松软、好消化的食物，比如牛奶、米汤、少油的肉汤、新鲜果汁等，以提供足够的水分、维生素和能量，建议少食多餐。
对于1岁以内的宝宝，一般饮食以奶为主。若是纯母乳喂养，则应该坚持。因为母乳中含水量达87%，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，冲奶时可以合理增加水的比例，这样既补充了水分，也更利于消化、吸收。
3、宝宝发烧后的过渡饮食原则：宜增加优质蛋白，不宜进补过猛
宝宝体温下降后，身体正在恢复，但消化吸收功能尚未完全恢复正常，所以不宜进食过猛和过多补充营养，否则会加重消化道的负担，影响营养吸收和身体恢复。
此阶段饮食建议少食多餐，可以选择比较稀软烂，且易消化、易咀嚼、含粗纤维少的食物，比如肉末粥、碎菜粥、挂面汤、馄饨、面包、蒸蛋羹等，有利于宝宝摄取优质蛋白，便于身体恢复。
需要特别注意的是，对发烧时食欲不振的宝宝，别勉强其进食，应该遵循孩子的意愿，待有饥饿感时再吃，但要注意及时补充足够的水分。
宝宝发烧如何处理
相比药物降温，家长通常会更喜欢用物理降温的方法来帮宝宝退烧，认为这些方法没有副作用。比如说，捂汗、冰敷、酒精擦身，这些真的可取吗?
一、捂汗可能会诱发宝宝抽搐
流传的“捂出一身汗，烧就退了”的说法，其实是没有医学根据的。首先，出汗是发烧恢复中的一个过程，即使不捂，也是会出汗的。其次，捂汗不利于散热降温，反而可能因为热量无法散掉，而积聚体内，引起体温进一步升高，甚至会由于体温过高，而诱发宝宝抽搐。
二、冰敷既不舒适也不降温
冰敷，包括所有的物理降温，比如，温水擦浴、贴退热贴等，其主要目的都是为了让宝宝感觉更舒服，但只是表面皮肤的暂时降温，很快体温会再次升起来，所以并不能真正起到降温的作用。
之所以特别不提倡冰敷，是因为它不但不能增加宝宝舒适度，反而因为体温骤降，容易引起宝宝寒战，甚至会促使体温再次升高。而宝宝局部皮肤长时间接触冰块，则很有可能会被冻伤。
三、酒精擦身可能会导致宝宝酒精中毒
酒精的挥发性特别强，降温效果不好，持续时间很短。更重要的是宝宝皮肤娇嫩，酒精会刺激其皮肤，在发烧状态下，宝宝通过皮肤吸收的酒精也会增加，很有可能会导致酒精中毒，因此更不可取。
四、推荐的物理降温方法
说了这么多，那么怎样给宝宝物理降温，才能让宝宝舒适又安全呢?家长们可以这样做。
1、让宝宝多喝水
发烧会使身体新陈代谢加快，导致出汗多、体内水分消耗快，容易缺水。所以，宝宝发烧时一定要多给宝宝喝水、汤粥、鲜果汁、口服补液盐等，补充体内流失水分的同时增加排尿和散热。
2、保持空气流通，适当减少宝宝衣物
可以通过开窗或开空调，保持空气流通，使房间和整个家里凉爽舒适，同时，给宝宝少穿一点衣服，最好不要给宝宝穿太紧的衣服或盖太厚的被子，不利于散热。
3、合理温水擦浴
温水擦浴可以适量使用。但是要注意，宝宝发烧时，家庭护理的总原则是让宝宝感觉舒服。如果温水擦浴让宝宝感觉不舒服，哭闹抗拒，那就马上停止。
宝宝发烧怎么办
宝宝发烧时主要以物理降温为主，保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃-27℃之间；另外可以为宝宝温水拭浴，即将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉；多给宝宝喝水，如果宝宝体温（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。
2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：当宝宝中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
7、及时送院治疗：当宝宝体温超过38.5℃时，服用退烧药后，或是爸妈不知如何处理时应及时送院，让医生治疗。