什么是果汁
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明,如苹果汁,而混浊果汁均匀混浊,如橙汁。另外,婴儿果汁不添加防腐剂、色素和人造香料。
宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。提醒一下妈妈,给宝宝喝的果汁应该选择婴儿专用的果汁,成人所喝的果汁可能含有大量添加剂或者过多的色素等,不适合宝宝饮用。虽然果汁好喝也有一定营养,但是绝对不能把果汁当日常的饮水。
温馨提示:宝宝刚开始喝果汁最好是以1:1的比例加入温开水稀释果汁浓度,不刺激宝宝的肠胃。
辅食果汁做法大全
宝宝4-6个月大左右,就可以开始尝试流质的食物,刚开始最好以新鲜水果鲜榨的果汁为主,让宝宝立刻吸收食物中的营养素。宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。如果有条件,妈妈不妨自己做辅食果汁。
果汁
宝宝补充维生素C
水果
草莓
哈密瓜
辅食综合果汁做法大全
宝宝尝试过不同的水果之后,如果没有出现过敏现象,可以喝综合果汁或果泥。但是果汁饮用不宜过量,更不能替代水,以避免糖分摄入过高影响下次正餐量。
辅食食谱
宝宝补充维生素C
水果
菠萝
橙
辅食水果泥的做法大全
果泥能够帮助婴儿摄取到丰富的维生素C和其它一些人体所需的营养素。水果中的苹果、香蕉、木瓜、哈密瓜等水果,营养丰富,而且比较不易引起过敏,可以为宝宝制成果泥辅食。
辅食食谱
婴儿补维生素
水果
梨
香蕉