维生素k含量高的水果有哪些？

维生素K是一种营养元素，维生素k对人体的好处很多，是人体必不可少的营养元素，维生素k可以改善女性痛经的情况，维生素k还可以治疗重度高血压，对支气管哮喘有缓解的作用。很多水果跟蔬菜都含有维生素k，维生素k含量高的水果有哪些？接着来我们来了解下。

一.维生素k含量高的水果有哪些？

维生素K不像其它维生素一样在水果中的含量最多，含维生素K的食物主要集中在绿叶蔬菜中，这对于素食者来说应该算是个值得庆幸的事，但是并不是建议大家做素食主义者。毕竟素食者会缺少其它的营养元素。

二.维生素k神奇八大功效

1.可治功能性痛经

维生素K是临床上常用的维生素类药物之一，包括维生素K1、K2、K3、K4，具有止血、解痉的作用，这是其基本用途。近年发现，维生素K在临床上还有一些新的用途。

2.治疗重度高血压

维生素K3可降低血压，适用于伴发鼻出血或胆、肾绞痛的高血压患者。原因是维生素K3能镇静、镇痛、扩张血管平滑肌、拮抗去甲状腺素和PGF3等。

3.支气管哮喘

维生素K3可以用为喘憋型肺炎的止喘首选药物，并用地塞米松效果较好。

4.慢性肝炎

维生素K1与维生素E及维生素C联用，疗效更佳。

5.顽固性干咳

维生素K1睡前注射效果较好。

6.小儿秋季腹泻

7.毛细支气管炎

可以配合皮质激素使用。

三.预防胆固醇性胆结石

胆绞痛、急慢性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病维生素K3肌肉注射或穴位注射。维生素K3可以解痉，并可以预防胆固醇性胆结石。