在现实生活中黄花菜是比较常见的一种菜类,黄花菜的营养价值丰富,经常食用可以预防一些身体疾病,还可以补充一些人体营养物质,而黄花菜的做法繁多,每一种做法口感都非常独特,可以将黄花菜制作成凉拌菜,也可以用来煲汤,味道都非常鲜美可口。
黄花菜做法
炸鲜黄花菜
材料
鲜黄花菜200克,鸡蛋1个,花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。
做法
1、鲜黄花菜择洗干净,放入沸水中稍烫,捞出,控净水分,撒上少许精盐略腌。
2、鸡蛋打入碗内,朝一个方向搅至起沫,加面粉、料酒、盐、湿淀粉调成糊,
3、炒锅置火上,加入花生油,烧至七成热,将黄花菜挂糊放入,炸至金黄发酥时捞出,控净油,摆在盘中,撒上花椒盐即成。
小诀窍
特点
酥脆鲜香。
爱心便签
黄花菜熟食可清肝,益脾胃,利大小肠,下膀胱结石,养血补虚。
新鲜黄花菜豌豆蛋汤
材料
材料:处理好的黄花菜,鲜豌豆,鸡蛋,鸡汤或清水
调料:食用油 盐 香油
做法
1、将鲜黄花菜处理好挤去水分,豌豆洗净,鸡蛋打散成蛋液
2、将鸡汤或清水倒入锅中,煮至沸腾
3、倒入豌豆,煮至水再次沸腾后,倒入黄花菜
4、再待锅中汤水沸腾后,淋入蛋液,待蛋液凝固即可关火
5、调入少许盐和香油调味即可
小诀窍
1、绰烫和浸泡不会影响黄花菜鲜嫩的口感,也不会泡烂。
2、新鲜的黄花菜装保鲜袋里冷藏可保存约1周的时间。
3、在食用前数小时,将鲜黄花菜用冷水浸泡2小时以上,中间换一次水更好;或用开水烫一次后再用冷水浸泡2小时,这样就不会引起中毒。