来月经有很大的血块是怎么回事

来月经有很大的血块是怎么回事?

女性每个月会都会来月经,这是女性正常的生理现象,月经可以从血量多少,时间长短以及经血的颜色来判断身体情况,妇科病是女性比较常见的,有的女性会在来月经的时候出现血块的情况,很多女性不这是什么原因引起的,来月经有很大的血块是怎么回事?接下来我们来看看吧。

一.来月经有很大的血块是怎么回事?

月经有血块可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等因素导致的,如果月经量多,有大量的血块,因及时就医,按疾病的种类进行治疗或进行药物干预。

二.来月经注意什么?

1.保证睡眠充足。

女生来月经的时候一定要保证好自己的睡眠,睡眠对于女生来讲是很重要的,如果在月经来的期间没有好好休息,注意自己的睡眠质量,那么身体会非常地不舒服,也会让自己的脾气变得不好,所以睡眠质量一定要保证充足。

2.多喝温水。

尤其是在这时候大夏天的,不要因为热而在来月经的时候去吃冰的东西,这个是非常伤害女生的卵巢的,在姨妈来的期间,女生的卵巢比较怕凉,所以尽量喝温水,少喝凉的冰的东西。

3.吃些补血的食品。

月经的时间段是女生最缺血的时候,所以给身体补补气血是非常重要的。喝一些补血的汤,炖炖排骨,肉汤给自己补补是很重要的,在姨妈来的期间,吃吃红枣和阿胶是非常好的,补补气血,养养身体。

4.不要吃辛辣的食物。

饮食在这时期也要多加注意,辛辣的东西具有很强的刺激性,所以尽量不要让自己去吃辣的食物,尤其是那些肚子会痛的女生,对于饮食应该更加注意。女生要控制好自己的口,才能让自己变得更加美丽和有魅力。

5.不要剧烈运动。

剧烈运动对于大姨妈来说简直就是克星,姨妈来的女生就应该好好休息,不是说不能运动,散散步,慢慢走也是可以的,但是不要进行太激烈的运动,否则会让你的卵巢更加不舒服,因为这时候你的身体是最虚弱的,不要再耗费力气。

三.提醒

有的女生在来大姨妈的时候会很容易头发出油,于是就会经常洗头,其实这是不对的,也是不好的,如果在姨妈来期间太频繁洗头,不仅对头不好,同时对自己的姨妈也不好,有的女生会更加不舒服的。

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