当孩子咳嗽的时候如果痰比较多，应该注意不要吃一些荤腥或者油腻的食物，比如说鱼虾鳖这种食物就不要吃，主要是因为在中医看来，这一类的食物往往有助湿生痰的效果，如果是感冒咳嗽，有痰的时候吃这些食物，反而会导致咳嗽加重，并且痰会越来越多，而且鱼虾鳖这一类食物往往含有一些特种蛋白质，如果是因为过敏导致咳嗽，那么吃这些食物有可能使得过敏加重。正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母完全不必担心。3岁以下的幼儿咳嗽反射较差，可能咳嗽时间较长，如果家长急着给孩子服药止咳，痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，就会造成气管堵塞，导致孩子窒息。只有由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽，才需要有针对性地吃药护理。
孩子咳嗽的原因复杂，一咳就吃药，很可能因用药不当而引发更严重问题。因此，专家认为，注意日常保养才是最好的方法。秋冬天气寒冷，父母首先要鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。其次，要注意室内空气流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果。
孩子咳嗽并且痰比较多的时候，一定要积极注意补充水分，让小孩子多饮水，能够对咽喉起到冲刷作用，并且还能够滋润喉咙，在一定程度上可以缓解咳嗽，但是应该注意，咳嗽的时候不能喝冷饮，也不要喝太烫的水，正确的做法是让孩子喝温开水，并且可以适当加入一点蜂蜜。