很多怀孕期间的孕妇,正在生病期间的人们,都可以使用燕窝来调理身体,关于燕窝的炖煮方法有很多类型,只要炖的好吃不会产生其他的味道,在炖燕窝的时候主要还是先把燕窝清理干净,然后再加上食材炖煮。
川贝雪梨炖燕窝
材料
燕窝半盏,雪梨1个,川贝少许,冰糖水适量
做法
1、将雪梨洗干净,在柄向下五分之一处切开,用小勺将梨核和小部分梨肉挖掉。
2、将燕窝泡发好撕成细条放入雪梨中,加入冰糖和川贝。
3、在梨子中加满水,然后把之前切下来的梨柄及以下部分“盖”到梨子上,并且用牙签固定好。
4、将梨子放在碗里,再放入蒸锅中,锅内加入足量水,大火蒸煮30分钟。
5、出锅后,拿去“盖”,把内中的川贝撇去,就可以享用梨肉和燕窝了。
桂花百合炖燕窝
简介 推荐理由:桂花开过后,还想不想再感受下秋天的味道?来一碗桂花百合炖燕窝。
材料
燕窝半盏,鲜百合1个,干桂花少许,冰糖水适量
做法
1、将泡发好的燕窝和洗干净的百合放入炖盅内,加水,隔水文火炖煮30分钟左右。
2、调入冰糖水,撒上桂花,拌匀后即可食用。
牛奶木瓜炖燕窝
简介 作用: 美容养颜,产后滋补的最好选择。还能增强身体抵抗力,预防伤风感冒。
材料
燕窝3-5克
木瓜半个
冰糖适量
牛奶适量
做法
1.燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用;木瓜去皮切成小块备用。
2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖15-20分钟。
3.加入牛奶、木瓜和冰糖,继续慢炖5分钟,出锅后即可食用。