血糖是人体中比较重要的一种物质,当然,血糖的含量也是有着一定的正常范围的,无论是血糖高,还是血糖低,都会给人体带来各种健康问题,尤其是血糖高的话,甚至会引发糖尿病等治疗难度比较大的疾病。那么,用什么泡茶可以降低血糖呢?下面,就为大家介绍几种可以降低血糖的茶。
一、桑叶泡茶
桑叶泡茶是一种简便有效的降糖方法,它不影响糖尿病人的血糖水平,且能起到全方位的降血糖功效。对糖尿病患者来说,经常饮用桑叶泡的水可以安全地降低血糖的指数。桑叶中含两种降糖物质,可用于糖尿病人的辅助治疗。桑叶中富含氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质,这些物质对于降低血糖有良好的功效,而且桑叶还具有延缓衰老等多种保健作用。
二、荷叶茶
中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
三、菊花茶
所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
四、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
五、决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。