我们都知道身高跟体重是存在一定关系的，当身高是168，体重100的时候，是属于偏瘦体重的，标准体重的计算方式是身高减去105，在标准体重的范围内都是可以的，但是要注意偏瘦的时候，要加强营养的补充，避免营养不良的症状，特别是过度减肥的女性，要注意营养物质的吸入。
从营养学角度来看需要知道你的身高、体重来判断你的实际体重与标准体重的比例关系，
请用你的身高-105=标准体重，然后用世纪体重除以标准体重，求出一个百分数，
这个数值在90%-110%之间说明你的体重在正常范围之内，这个数值在80%-90%之间，说明你的体重偏轻，如果这个数值小宇80%，说明你的体重属于消瘦范围，需要增加营养;这个数值在110%-120%之间，说明你的体重属于超重范畴，这个数值大于120%，说明你已经达到了肥胖的地步，需要进行减肥，减肥的方式要根据自身的身体情况而定，不可盲目节食进行减肥。
瘦弱：女孩1.68米瘦弱体质范围：小于46.96公斤，需加强营养，加强锻炼身体;
偏瘦：女生168cm偏瘦体质范围：小于52.83kg，大于46.96kg，需加强营养，加强锻炼身体;
正常：女性168标准体重正常范围：52.83kg 到 64.57kg; 身体保持的很好!赞一个!
超重：女孩1.68米超重指标范围：大于64.57公斤，小于70.44公斤，加强锻炼身体;
轻度肥胖：女性168轻度肥胖范围：大于70.44千克，小于76.31千克，注意正常饮食规律，少吃零食;
中度肥胖：女生168cm中度肥胖范围：大于76.31公斤，小于88.05公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体;
重度肥胖：女生168cm重度肥胖范围：大于88.05kg，必须要节制饮食，加强活动!