有些人在吃饱饭之后还剧烈运动，这样就很有可能造成胃下垂，胃下垂会让人们感觉到胃一直往下坠。吃了一点点东西都会感觉到非常不舒服。如果出现胃下垂，一定要尽早去医院进行救治。还要在平时饮食习惯和生活习惯方面多注意。下面就来一下胃下垂的症状，应该如何治疗?
发病原因
正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：
1.横膈的位置和膈肌的活动力。
2.腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。
3.邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。
凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。
发病机制
由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器下垂。
胃下垂治疗操
第1节:枕上枕头，两腿弯曲，足跟尽量靠近臀部，腹部尽量挺起呈半桥形，维持一定的时间，然后还原。做3-5分钟。
第2节:两腿并拢，直腿举起，在离床20—30厘米处停止不动10秒钟，然后还原。再做第2次。
第3节:两腿并拢，直腿举起，在离床20-30厘米处停住，再慢慢向两侧来回摆动。
第4节:俯卧，体后屈。
第5节:仰卧，两臂前举到腹，坐起，下体成坐位后还原成仰卧。
此疗法需从小运动量做起，最好安排在晚饭后的1-2小时内进行，每次锻炼20-30分钟。动作节奏以中速或慢速为宜，呼吸要均匀、协调。