湿气比较重的人们就会让自己的情绪上面都跟着变得十分的烦躁，总是动不动就会发脾气，最关键的就是会感觉到自己的身体内部也出现一些小问题，老是会有盗虚汗，或者是失眠的问题，那么在这种情况下服用些中药材确实是可以起到一个的缓解效果，使得体内的湿气不会堆积越来越多。
五皮散
【组成】
生姜皮、桑白皮、陈橘皮、大腹皮、茯苓皮各等分(各9g)。【主治】皮水。一身悉肿，肢体沉重，心腹胀满，上气喘急，小便不利，苔白腻，脉沉缓；以及妊娠水肿等。【正文】用法：上为粗末，每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣，不计时候温服，忌生冷油腻硬物。方歌：五皮散用五般皮，陈茯姜桑大腹奇，
或以五加易桑白，脾虚肤胀此方施。功用：利水消肿，理气健脾。运用：1．本方为治疗皮水的通用方。以一身悉肿，心腹胀满，小便不利为证治要点。2．常用于肾炎水肿、心源性水肿、妊娠水肿等属脾虚湿盛者。注意事项：服药期间，忌食生冷油腻硬物。苓桂术甘汤
【组成】茯苓四两，桂枝去皮三两，白术二两，甘草炙二两。【主治】中阳不足之痰饮。胸胁支满，目眩心悸，短气而咳，舌苔白滑，脉弦滑或沉紧。【正文】用法： 上四味，以水六升，煮取三升，去滓，分温三服（现代用法：水煎服）。功效： 温阳化饮，健脾利湿。
临床应用及研究：1.辨证要点 本方为治疗中阳不足痰饮病之代表方。临床应用以胸胁支满，目眩心悸，舌苔白滑为辨证要点。2. 加减变化 咳嗽痰多者，加半夏、陈皮以燥湿化痰；心下痞或腹中有水声者，可加枳实、生姜可消痰散水。3. 现代运用 本方适用于慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性水肿、慢性肾小球肾炎水肿、梅尼埃病、神经官能证等属水饮停于中焦者。4. 使用注意 若饮邪化热，咳痰粘稠者，非本方所宜。