背部五脏六腑的脚底反射区：
身体的五脏六腑，从出世就早已固定不动，不容易再造并且不可以拆换，五脏六腑藏在我们人体里边，是看不到摸不到，可是假如五脏六腑病了，马上会根据他们的脚底反射区主要表现出去。背部为五脏六腑的脚底反射区，从颈下二寸刚开始，以手掌心尺寸为一个脚底反射区，往下先后次序为肺区、心区、肝部、脾区、肾区、代谢区、生殖区，共为七个脚底反射区。
五脏六腑背部反射面的主要表现以下，背部脸上毛孔粗大为虚寒体质，身体的湿气太重，水份停留身体，非常容易造成手脚冰冷畏冷。背部长痘为肺风粉刺，则为身体素质躁热，多见肺阴虚。便秘肠油，鼻咽喉不舒服，脸部脸上毛孔粗大。肝脚底反射区肤色暗沉发白为肝胆排毒作用降低，脾脚底反射区皮肤颜色变黄为脾胃不和，脸部易得黑色斑，月经量大提早或后退，多见宫寒宫冷病症。
在平常的日常生活，我们能够运用五脏六腑背部反射面来维护保养我们的人体。每日可以用湿纯棉毛巾敷热2到3分鐘，能够采用身体排毒单方精油在背部总体运油缓解，用金型单方精油输通按抚肺区脚底反射区，用火型单方精油输通按抚心区，用木型单方精油输通按抚肝部，用土型单方精油输通按抚脾区，自来水型单方精油输通肾区、生殖区、代谢区，坚持不懈运用单方精油输通了这种脚底反射区，我们的人体会越来越更为身心健康。
背部维护保养的方式：
1、背部清理
建议大家洗澡顺序尽可能“由上向下”，洁面、洗头发再洗人体，如此一来便能避免较油腻感的护发产品阻塞人体皮肤毛孔。也有挑选加上有油茶树、香薄荷或是别的抗菌成份的淋浴商品来清理皮肤，能够协助改进背上长痘的状况。但是还要留意商品清洗力，假如洗完澡人体仍油油滑滑的，就意味着清洗幅度不足。
2、润肤乳要系统分区
背部植物油脂代谢充沛，但小腿肚或是脚非常容易空烧，因而人体维护保养还要有系统分区定义，背部等植物油脂代谢充沛的要挑选质轻地的保湿乳液才不容易导致承担，维持背部的舒爽。尽管维持背部干躁很重要，但是保湿补水还要搞好，才可以维持身心健康油脂防止发痒状况出現。
3、每星期脸部去角质
背部皮肤各分部很多皮腺，再再加与衣服裤子的磨擦，非常容易导致皮脂腺代谢过多，导致皮肤毛孔堵塞，最终产生脸上痘痘等，因此，每星期脸部去角质，可让背部皮肤更鲜嫩光洁。
4、祛痘印、色斑
背部皮肤是全身角质层薄更厚的地区，因此，背部的新陈代谢工作能力也相对性较差，非常容易产生粉刺、脸上痘痘，并产生色斑，大家何不应用深层次洁面膜来消除污渍，降低粉刺和脸上痘痘，最终，再用收敛水收敛毛孔。
5、背部防晒隔离
背部防晒隔离也是要挑选色泽莹润或是注重无油渍的才会导致承担，并且要留意需求量也有立即补。
6、临睡前背部拉伸运动
历经一天焦虑不安的工作中以后背阔肌早已身心疲惫了，这个时候我们应当开展一些拉伸运动让背阔肌立即释放压力。每日运用临睡前10分钟做背部屈伸姿势，不仅能让背部已不绷紧，也可以顺路提升背阔肌的紧实度。