都说左眼跳财，右眼跳灾，这些天眼睛一直都不是很舒服，眼皮总是跳个不停，而且还一直两个眼睛来回的跳，真的很心烦，而且休息也不是很好，好长时间了，之后去了医院了解到我是用眼疲劳导致的，那么眼皮跳的调理措施有哪些大家知道吗，一起来学习一下吧。
一、注意患者的膳食和营养
可以根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。
服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下，全日总量约40--50克。
在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化。
无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。
患者出汗多，应注意补充水分。食物制备应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流质或软食供给。
饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。
二、生活中的指导和帮助
面肌痉挛早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节?功能锻炼。
三、加强肢体功能锻炼
本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。
晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。
随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显着降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行
若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。若病人动作笨拙，常多失误，餐食中谨防餐具。
无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服，扣纽扣，结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。
上面就是关于眼皮跳的调理措施了，有些人就是太相信迷信了，所以有些东西都不去看医生的，其实当人们过度疲劳的时候就会有眼皮跳的情况发生的，一定要好好的去调理一下，当我们又这种情况的发生了，可以哟昂上面的方法来调理一下，效果也是不错的。