枸杞山药汤功效有哪些和怎么做?

相信大家对于枸杞和山药这两样食材都是不陌生的,枸杞有很好明目清肝的效果,经常食用山药也是很好促进消化,促进头发乌黑的效果,那么对于山药枸杞汤要如何做好喝的呢?山药枸杞汤有哪些功效呢?小编搜集了一些关于山药枸杞汤的功效介绍 ,有需要的人可以跟随小编来了解下。

枸杞山药汤功效有哪些和怎么做?

做法:山药300克、枸杞10克、冰糖50克、白醋30毫升。将山药削皮,放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净,再放入温水中浸泡至完全发起。然后,将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。

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