白果其实就是日常生活中我们所说的银杏，是一种老人小孩都很喜欢吃的水果，白果不仅可以生吃也可以煮着吃。日常适当的吃一些白果对人体的健康是有很多的好处的，同时在中医白果还是一种治病的良药呢?像日常生活中的一些妇科疾病白果都有着很好的疗效。可以说不同的吃法就能的发挥出不同的养生功效。
小便频数、遗尿：
1.陈白果、蜗牛3个(焙干)，共研为末，冲服;
2.白果仁，炒后加水煎，加糖适量，连汤服之，或炒研粉服;
3.白果仁、红枣10枚，煎取浓汁，加白糖少许，睡前服;
4.白果仁用盐水炒黄，每晚临睡时服3~7粒，温开水送服。
妇女带下：
1.白果、莲子肉、糯米，研为末，用乌骨鸡一只，去肠，将药装入肚内煮烂，空腹食之;
2.白果，白鸡冠花、淡菜、猪脊骨，炖服;
3.白果，芡实，山药，黄柏，车前子，水煎服;
4.炒白果、椿根白皮、乌贼骨、怀山药，水煎服。
淋证：银杏树根、松树根、槐树根、萱草根、麦冬，每日一剂，水煎，加白糖适量服。
大便下血：白果、藕节，水煎服，或共研末分3次服。
尿道感染：白果数十粒，炖熟连汤服下。
神经性头痛、眩晕：
1.生白果，捣裂，水煎服，煎3次，日服2次，分3次服完;
2.白果仁炒熟研为细末，每服3~6克，以红枣煎汤调服;
3.生白果肉3枚，捣烂，开水冲服，连服3~5天。
哮喘：
1.白果仁，捣烂，开水冲泡，每日一次，于清晨空腹服，连服3个月;
2.白果仁，加猪肝，水煎或调蜜少许服用;
3.炒白果仁，用水煮熟，加入适量砂糖或蜂蜜，连汤服用。
白果虽然是一种养生价值很高的药食同源的保健品，但是一次性如果吃太多了，那么对人体的健康影响也是很大的，由其是生吃白果的时候更有可能会引起胃胀的副作用，因此一次性最好不要吃太多了。