脚跟痛，有轻有重，轻松的是过于使用自己的脚，脚跟就太疲惫了，导致脚上乳酸过多产生了酸痛，算是比较的正常的情况，还有就是脚内部出现了问题，有的是发炎，有的是长了不该长的物质，还有很多的原因，患者朋友都非常的迫切的想知道这个情况，那么脚跟痛到底是什么引起的呢。
足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
三、足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师，经过临床查体，基本可以明确诊断。也可以应用治疗性手段来区分，例如老年人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛，当应用局部封闭治疗时，是没有疗效的。
跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
长时间的脚跟痛，一般就是脚跟处可能发炎，身体内部出现了问题了，这时候我们就可以对症下药，及时的消炎，同时要穿一些比较轻巧的鞋子，这样能缓解脚跟的压力，让疼痛不那么明显，同时，要多休息，不要过度的走路，这样对脚不好。