干桑葚泡水喝的害处可能会影响到生铁、钙、铁等物质的吸收和消化，而且对于脾胃虚弱的患者在使用以后还会导致患者出现腹泻的症状，对于糖尿病的患者是不可以使用。
1、桑葚中含有较多的蛋白酶抑制物以及单宁酸，如果长时间食用，就有可能会影响到身体钙、铁、锌等微量元素的吸收，影响到身体的生长和发育，所以青少年和儿童尽量不要过多的食用。
2、脾胃虚弱的患者如果食用桑葚以后就有可能会导致腹泻的症状加重，而且还会导致脾胃出现不适，主要是由于桑葚属于一种偏寒的食物。
3、桑葚中含有的糖分含量比较高，如果糖尿病的患者过多食用，就有可能会导致血糖出现升高，会影响到病情的恢复。
桑葚属于日常生活中比较常见的一种食物，味甘、性寒，能起到生津止渴的功效，补阴补气血，还能够起到清肝火的功效和作用，同时还能够起到促消化效果，可以把桑葚清洗干净以后晾干直接泡水用。在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯规律的饮食，避免长时间的挑食。