到了冬天的时候，天气会变得特别的干燥，很多人的手部都会变得十分粗糙，看起来非常难看。如果不使用一些护肤产品的话，手显得十分的苍老。不仅仅是手部肌肤，脚部肌肤也是的，尤其是脚后跟，脚后跟会开裂，严重的话走路的时候都会很痛，这里我就和大家一起聊聊脚后跟开裂怎么办才好。
1、先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上一些软膏，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。
2、用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。
3、防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。
我在给大家一些小偏方：
1、土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。
2、蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
3、茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。
4、塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。
对于脚后跟开裂的现象，最主要的还是要保湿，每天都要泡脚，而且袜子必须每天都要更换。患者平时的饮食要清淡，多喝一些水，晚上洗脚完后可以涂抹一些保湿的产品，如果情况比较严重的，可以涂抹完药膏后，用塑料袋把脚套上，连续几天，脚后跟开裂的现象就会明显好转。