如果没有生育计划的夫妻来说，做好避孕工作就是非常关键的，不少女性都通过安全期的方法进行避孕，可是女人安全期是哪几天呢?其实不少人对于女性的安全期都存在误区，安全期虽然被称为“安全期”，但是安全期也不是绝对安全的，夫妻最好配合其他的避孕方法。
婚前性行为在如今的社会中是非常多见的，于是如何保证性生活的安全就成了很多女性都非常关注的一个问题。女人安全期是哪几天呢?安全期是在排卵期和月经期中间的日子，女性对于安全期的知识应该有足够的了解。
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。
安全期只是相对的安全，但也不是绝对的安全。女人安全期是哪几天要根据女性的体质决定，因为女性的排卵是由于很多因素造成的，饮食、生活压力、情绪都会影响到女性排卵，所以安全期没有固定的时间，女性应该有一定的了解。