我们每天都会刷牙的，如果是正确的刷牙就会保证口腔的清洁，对口腔和牙齿的健康都有很多的帮助，如果不正确的刷牙，也没有养成良好的生活习惯和饮食习惯，那么往往就会导致牙齿出现黄斑，烟渍，咖啡渍或者是茶渍等，对于这样的现象，洗牙就可以解决这些问题，一般每年可以洗牙1-2次。
第一次洗牙会很痛吗
洗牙疼不疼和第一次洗牙没有任何关系。一般情况下，洗牙如果仅仅是清理牙面、颌面及舌面的菌斑及结石，没有明显痛感。但是我们洗牙一般要求的是龈上的洁治，需要清洁牙龈上方的菌斑和结石。清理到牙龈部分时，如果有牙龈的炎症，就会感到明显的疼痛。牙龈的炎症越重，牙周越肿胀，洗牙时就相对越疼，这是不可避免的。所以，洗牙不疼不一定是好事，有可能洗牙疼了才能使我们的牙龈更健康.
洗牙的好处
1、可以预防牙龈方面的疾病
不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。
如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。
2、有助于保持良好的口腔卫生
洗牙能够深度清洁牙齿，平时我们在刷牙的时候清洁不到的死角，在洗牙的时候也能有效清理。如果在牙齿生长的时候出现牙齿脱离正确的生长路径的时候，洗牙也能起到矫正的作用，这就和牙科的检查很相似了。
3、有助于较早地发现牙科问题
您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。
如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。
4、有助于维持身体健康
我们牙齿的健康关系到身体的健康。近期的一项调查研究显示，口腔卫生状况长期不好的会很有可能会引发心脏病以及中风。所以我们定时进行洗牙能改善我们牙齿状况以及维持口腔的清洁，从而减少心脏病的发病几率。
5、经常洗牙有助于防止口臭
口腔清洁不彻底的话时间长久之后就很容易形成口臭。有研究指出，在不洗牙的人群中高达85%的人都有口臭的现象。干净的口腔是减少口臭的主要方式，所以及时洗牙能有效解决口臭的烦恼。