手机是我们日常生活中经常能见到的食物,而且可以说对女性身体有很好的滋补作用,可以说是滋补佳品,然而乌鸡的吃法有很多种,平时我经常能吃到的就是乌鸡汤和炖乌鸡,其中炖乌鸡比较入味,而且营养价值极其丰富,受到了很多人的喜欢,下面一起了解一下炖乌鸡的做法大全是怎样的。
炖乌鸡的做法大全
阿胶红枣乌鸡汤
制方法
1、乌鸡洗净,加姜飞水。
2、用明火煲煮30分钟后,加入药材,温和熬煮3小时。
家庭乌鸡汤
方法
1. 选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)15oo 克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2. 大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装人鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3. 放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
.烹制方法
1. 选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)15oo 克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2. 大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装人鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3. 放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
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当归黄芪乌鸡汤
原料:
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法:
乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。
功效:
[1]气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
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参芪乌鸡汤
材料:党参20克,黄芪15克,熟地黄20克,黄精20克,首乌20克,乌鸡1只,盐适量。
制法:
1、将乌鸡去毛、内脏和肥脂,洗净。
2、把其他物料洗净,沥干水。
3、将乌鸡放入打滚水中滚片刻,取出,用清水冲去油腥血污。
4、把全部材料放入煲内,加入适量清水,煲2——3小时,以盐调味,即可食用。
温馨说明:
1、党参能补气、健脾、补肺、生津、养血。
2、黄芪为补气要药,能益卫固表、利水消肿、托毒生肌。
3、熟地黄能滋阴补血。
4、黄精能补脾肺、益肾精。
5、首乌能补肾益精
6、乌鸡,肉嫩脂少,营养丰富,是滋补强壮的珍品。[2]
.养生功效
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
上面就是对炖乌鸡的做法大全是怎样的介绍,通过了解之后我们平时在制作乌鸡的时候,也可以多了一些选择,尤其是身体比较虚弱的女性可以经常来食用一些乌鸡,来对身体进行滋补,而且他相对药物来说有比较安全,不会对身体有任何伤害。