在我们的生活中，经常会出现一些常见的疼痛感，很多时候，大家都没有重视过，只是当成平常的状态直接忽略了。今天，我就想来讲一下，关于我们生活中经常出现的两膝盖疼痛是怎么回事。希望能够引起大家的重视，千万不要再次忽略了，一定要掌握很多合理的判断。
一般在委中穴
自我治疗方法：卧睡，双腿伸直，治疗者站在侧旁，用大拇指按压委中部位。如果是左腿，用右手，是右腿，用左手，手指向上，力垂直向下。每天按一次，每次按十多分钟，直到好为止。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。
其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。
如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确疾病因。
常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。
不知道朋友们通过上面的回答后，对于生活中可能经常出现的两膝盖疼痛是怎么回事这一问题，应该有了自己比较全面的，科学的了解了。其实，生活中我们最需要的就是能够做到及时有效的发现我们的身体状况，重视起健康问题，才能幸福的生活。