吃香蕉能喝牛奶吗

吃香蕉能喝牛奶吗

在饮食的搭配原则中,有很多食物是不可以一起进食的,否则会造成身体上的不适,如果情况严重的话,还会威胁到人体的生命,那么吃香蕉能喝牛奶吗?答案是可以的,牛奶富含大量的蛋白质、钙元素,只要不与酸类食物搭配的话,都不会影响到人体的健康,可以放心食用。

吃香蕉能喝牛奶吗

美食家称牛奶和香蕉可是“绝配”味道好极了,如再加蜂蜜还可对付痛经减轻痛经呢!那么在生活中,

哪些食物不能和牛奶一起吃?

橘子:在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后,就会发生凝固,从而影响人体对牛奶的消化与吸收,在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。

果汁:牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

糖:牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。

巧克力:牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

吃香蕉能喝牛奶吗?香蕉是一种非常健康有营养的水果,是可以搭配牛奶一起饮用的,只要不是在空腹的情况下饮用,就不会对人体造成伤害,上面介绍的几种食物希望大家谨记于心,喝牛奶的同时不要吃这些食物,做好健康保健工作。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注