小孩感冒吃什么饭菜比较好

小孩感冒吃什么饭菜比较好

小孩感冒的时候应该要吃一些容易消化的食物,比如葱白粳米粥、百合小米粥以及红枣莲子粥等,这些粥类都有暖胃的效果,而且可以补气补脾,是有助于感冒的治疗的,所以小孩感冒的时候,不仅要调整孩子的饮食问题,还需要注意孩子的保暖以及及时的服药进行治疗,避免发高烧的情况。

小孩感冒吃什么饭菜比较好

一、宝宝感冒吃什么饭

一、葱白粳米粥。

葱白的话一般是取根的葱部,切取生姜片数片,再取适量的粳米。首先把粳米煮成粥,差不多熟,再将葱白放在粥中一起煮一会儿,然后再放入生姜片煮将近十分钟,这样即可。宝宝食用,对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效,还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。

二、百合小米粥。

百合的作用与功效非常多,且非常好,百合性微寒,入心经,有着清心除烦,宁心安神之作用!对于宝宝清心安神定惊,还可以清肺润燥止咳,而且百合又含有蛋白质,淀粉及多种维生素、胡萝卜素等营养成分。

百合小米粥的煮法也非常简单,先把小米洗净加入适量的水一起煮,取两颗新鲜的百合洗净剥好,等到小米粥快熟之时,再放入百合煮一会,这样即可。还有如果宝宝属于风寒咳嗽、脾虚的话,应该忌食。

小孩感冒吃什么饭菜比较好

三、薄荷牛蒡子粥。

取牛蒡子十克左右,薄荷五克左右,适量粳米。

做法也方便易学,牛蒡子洗净后,可以先把牛蒡子煮二十分钟,然后再捞出牛蒡子,那些汤水留着备用。然后再将粳米煮成粥,粥差不多快熟时,再放入薄荷一起煮十分钟,然后再把刚才煮好的牛蒡子汤水倒入,一起煮十分钟即可。

薄荷牛蒡子粥比较适合热性感早的宝宝食用,薄荷与牛蒡子的作用与功效,都是疏散风热,利咽及透疹,对于外感风热,微恶风寒,咽喉肿痛等都有着很好的疗效,痰咳不出来、鼻涕粘稠密、舌苔变黄的症状这些一般都是热性感冒症状。

小孩感冒吃什么饭菜比较好

二、孩子感冒后的饮食注意事项

每一次降温的时候,都是孩子感冒频发的时期,有时候孩子感冒了咳嗽了,都无法让孩子再去学校了,以免传染给其他的孩子,可是冬天孩子感冒咳嗽起来,有的至少大半个月要这么受着。其实孩子感冒后迟迟不好,饮食起一大部分作用,有些禁忌食物,感冒后吃多了会加重孩子的咳嗽。

补品

补品虽好,但是在感冒咳嗽期间最好不要吃,补品营养丰富,但是也可能会因此上火和感冒,想给孩子补身体的,最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦,常会用补品来补身体,其实是不对的。

酸甜食物

酸食物容易敛痰,甜食又助热,感冒期吃酸食,孩子体内含痰多且咳嗽严重,吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃,可家长要多多注意了。

生冷食物

感冒期间再吃生冷食物,无疑是雪上加霜,让病情更重,生冷食物会闭塞宝宝肺气,让其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹泻。

沾滑食物

沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,宝宝感冒再吃些不宜消化的食物,只会加重胃部负担,引起消化不良恶心想吐等。

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