大腿特别粗是什么原因?

大腿特别粗是什么原因?

模特之所以能够成为模特也是有原因的,首先是长相要过关,其次就是个头要足够高,女性基本上都在170厘米以上,再次就是身体一定要过关,身材要足够好。为什么很多女性前两个要求都达到了,但是最后一个要求却未满足,就是因为太胖的原因。那么,大腿特别粗是什么原因?

大腿特别粗是什么原因?

大腿粗的原因

1、进化论因素

根据德克萨斯大学的研究,女性天生就很难减去臀部和大腿。因为从进化的角度来看,臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量,或者是为了怀孕时有可能遇到的饥荒做准备。对此,只想说身体机能预防机制真是十分完善啊!

tips:除了这个基因进化因素是不可改变的事情外,对于下面其他因素造成的大腿粗壮都是可以改进的。

2、雌激素紊乱

作为女性,雌激素既能让你散发个人魅力,也能背地里摆你一道。比如如果你曾饿一顿,饱一顿,乱服减肥药,意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱。一旦雌激素分泌混乱,它就会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,然后越来越胖。

大腿特别粗是什么原因?

3、常翘二郎腿

如果你习惯性跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

4、穿的太紧了

不少妹纸都喜欢穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,让自己看起来瘦,或者甚至认为越勒越瘦。其实,你错了,太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。

大腿特别粗是什么原因?

5、错误的走路姿势

生活中用的最多的部位就是腿部,想想你无处不在用双腿,若你的走路姿势不正确,肯定会影响着你的腿型。

正确走路姿势:脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。走路的时候重心在两脚之间,不能过度向前哦(大部分人都会向前)。

6、久坐不起

很多办公族在椅子上一坐就是一整天,下半身想不变胖都难。坐着时,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

所以,建议腿粗的小伙伴们每小时最少起身1次,做些伸展操,借此帮助刺激“鼠蹊部”的血液流动和淋巴循环。

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