关于子宫与卵巢的健康,相信每个育龄期的女性都非常的关注。很多女性朋友都觉得保养子宫卵巢是一件特别麻烦的事,其实不然,比如用正确的手法经常按摩子宫与卵巢就能起到很好的保养作用。并且按摩的手法也不复杂,很容易上手。下面我们就一起来了解一下按摩的手法及好处。
1、抹油
2、点压腰眼
3、打开腹股沟淋巴结
4、从腰际拉抹到腹股沟
5、腹部打太极
6、肚脐四周---上半部打小圈,下半部划弧
7、阴历按压卵巢
8、在腹部做菱形切割
9、点穴:肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴
10、暖宫
11、点压腰眼
12、从腰际拉抹到腹股沟,结束。
卵巢保养的好处
谈到卵巢保养”,首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官,位于下腹部盆腔,内子宫的两侧,左右各一以韧带与子宫相连,受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的,除非卵巢长了肿瘤,大夫在做检查才可能摸得到。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子,还能整体协调女性生殖系统,分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节,维持内分泌系统平衡,保持女性特征及正常生理代谢。
通常说卵巢与女性青春有关,雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育,包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等,同时又使女性保持她的第二性征:体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤光滑、亮泽,特别是青春期的少女,焕发着青春的光彩,这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外,与体内雌激素的分泌有重要关系。
关于子宫卵巢保养的好处与按摩手法今天就为大家到这里,不知道大家都学会了吗?经常按摩子宫与卵巢可以帮助维持我们的精力与健康。现代社会压力大,好多女性工作一天都会觉得全身无力,精疲力尽,适当的按摩可以帮助我们增强抵抗力,恢复精力。