我们常在电视广告上看到各种治疗咽喉疾病的广告,您可能觉得这种疾病离自己很遥远,实则不然,如果您在生活中不注意咽喉卫生的话,这类疾病是很有可能就会找上您的,像是咽喉红肿充血之类的情况都是很常见的,那么这种情况发生时应该怎么办呢?下面我们一起来一下吧。
一:喝蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。
二:喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。
三:按摩照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛,应该以感到酸、麻、胀为度,时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位,效果更佳。
四:暂戒烟酒
吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥,从而使喉炎更加严重,所以当咽喉肿痛的时候,应该暂戒烟酒。
看到这儿,在下次您的咽喉有红肿充血等情况时,您知道该如何应对了吗?除了上述的做法外,还可以通过食疗的方法来改善,比如草莓雪梨等对于保养咽喉都是很有好处的,如果采用了上述做法您的情况还没有得到改善,就需要到医院去接受系统的治疗了。