牛蛙就是我们俗称的田鸡,而田鸡腿是非常美味的下饭菜,小的时候,爸爸也给我做过炸田鸡腿,当然牛蛙并不是炸这一种吃法,还能做牛蛙煲,既然牛蛙味道鲜美,那么孕妇到底能吃牛蛙煲煲吗?下面就由专家为大家简单分析一下。
专家建议您在食用这些肉类食物的时候,一定要确保煮熟煮透,这样才能保证食用安全。
牛蛙煲的营养成分
牛蛙别名喧蛙、食用蛙。因为牛蛙声音响亮似牛,故而得名“牛蛙”。牛蛙原产于北美洲,经古巴、日本引入,我国多地均有养殖。
1、蛋白质:促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。
2、碳水化合物:为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。