在现实生活中百香果是一种比较常见的水果,百香果的口感独特,而且营养价值很高,富含多种维生素以及矿物质,而百香果茶其中富含多种氨基酸,经常饮用可以达到调理肠胃的功效,还可以促进新陈代谢,改善皮肤问题,对缓解人体便秘也有很大功效。
百香果茶有什么作用
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,可溶性固形物15-16%,总酸量3.8~4%,吃起来甜酸适中,是许多人喜欢的一种水果。百香果茶的原料以百香果为主,那么它的营养价值有哪些呢?
据检测,百香果中含有165种对人体有益的物质,其中包括SOD酶和超纤维。超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能,对于缓解便秘症状也非常有好处。也能净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
百香果茶中的另一物质为蜂蜜。蜂蜜味甘,性平,属碱性食物,是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,对少年儿童咳嗽治疗效果也很好。
百香果茶的做法
冰柠百香果茶
材料:越南小柠檬、百香果、冰糖
做法:
1、小柠檬切半去籽,把汁挤入扎壶里;
2、百香果切半用勺子把心刮入扎壶内;
3、把扎壶里的柠檬汁和百香果汁加入三分之二的纯净水,搅拌放入冰箱冰制三个钟,有冰块的就直接加进去就好;
4、冰糖用三分之一扎壶的水煮成糖浆,等要喝的时候按个人口味加入冰冻的果汁里就OK啦!
百香果茉香绿茶
材料:百香果、茉莉花茶、蜂蜜
做法:
1、百香果洗净对半切,用勺子挖出果肉放至搅拌杯内;
2、加点泡开的茉莉花茶至容器内和果肉一起搅拌。这是已经搅拌过的状态,用勺子去掉面上的泡沫;
3、打出的果汁去掉泡沫后用漏勺过滤至玻璃杯,加入泡开的茉莉花茶,按个人口味添加蜂蜜,再放点冰块;
4、清新爽口的百香果茉香绿茶就这么简单的完成了