通过人体的尿可以看出人体的很多疾病，很多人对尿的颜色都多少有一点了解，正常的尿应该是淡黄色，如果尿的颜色是很深的黄，大家都知道可能是上火了，也可能是吃了某一种药物的颜色。如果尿是清的像水一样，中医就会说你是体内有寒气，也就是说你是肾阳虚的人。
如果你尿里有血，说明你的尿路有感染，你可以把自己的尿分作三段，刚开始那一段尿有血说明你的尿道有感染，中间一段是输尿管、后面是肾。这是简单肉眼可以判断的，复杂的做尿常规。
尿常规化验单上的指标包括：酸碱度(pH)、尿比重(SG)、尿胆原(URO)、隐血(BLO)、白细胞(WBC)、尿蛋白(PRO)、尿糖(GLU)、胆红素(BIL)、酮体(KET)、尿红细胞(RBC)、尿液颜色(GOL)。在尿常规项目中，尿蛋白与隐血在尿常规化验中占据绝对的意义，当尿蛋白与隐血出现+、+++、++++的情况时，多数情况下说明肾脏已经发生损伤，需积极及时治疗，以免小病发展到大病，直至到尿毒症。
尿液检查必须注意以下几点以使结果准确：
1、容器必须清洁。
2、防止采集标本时被污染：女性应避开月经期，以防影响结果。
3、取中段尿：一般尿液检查须弃头尾，避免干扰，如有特殊要求医师会说明。
4、采尿时间：一般尿常规检查可于任意时间，最好是刚采到的新鲜尿液。
5、近日服用药物情况：如服用维生素C可能会影响检查结果，应向医师说明。
大家要养成定期体检的好习惯，很多的疾病是肉眼无法看到的，只有定期体检才可以发现很多的隐形疾病。很多人认为尿很脏，尿相对人体的其它分泌物像大便、鼻涕来说是比较干净的，
里面没有那么多细菌，除非是尿路感染。