小宝宝见到成年人用餐时候伸出手去抓或嘴巴动、淌口水，这时候就可以考虑到给宝宝加上一些宝宝辅食，为未来的断奶后做准备了。五个月宝宝能吃啥宝宝辅食？
1、蜜汁南瓜泥
食物：冬瓜100克、纯蜂蜜1勺子。
作法：冬瓜清洗，削皮，去瓤除籽，切一片。用汤勺把煮熟的冬瓜片碾成泥。用力轻轻地将南瓜泥攒成一个大球，再攒好多个圆球放到四周。服用前淋上纯蜂蜜就可以。
营养成分提醒：冬瓜含有胡罗卜素，能维护人的双眼，令人有着光亮眼睛，还能进一步提高人体免疫力。
2、鸡蛋黄粥
食物：米适当，骨头汤（或鱼头汤、菜汁）适当，鸡蛋黄1个。
作法：把适当的汤隔去渣，如鱼头汤要非常当心防止有鱼骨头。去除炒面的油。炒熟鸡蛋。当煮成年人饭时，放了米及水在煲内，用汤勺在管理中心挖一洞，使管理中心的米多一些水，熬成餐后，管理中心的米便出软饭，把适当的软饭揉成粘稠。把汤及饭糊放进锅内煲滚，用温火煲成稀粘稠。随后学会放下生鸡蛋蓉搅拌煮滚，盛入碗中。待溫度合适时，便可喂小宝宝进餐。
营养成分提醒：生鸡蛋茯苓功效甘、平，归脾、肝胆经，可润肺益气养血、滋阴润燥，用以气血两虚、热症渴不欲、胎动不安等，是扶持气正的常见食品。用以气血两虚引发的奶水降低，或眩晕，夜盲；病后气血虚，营养不良。
3、苹果胡萝卜泥
原材料：苹果100克，红萝卜200克
作法：先将准备好的苹果削皮后清理干净，随后碾磨捣烂状预留；然后再将红萝卜一样削皮，而且也碾磨捣烂状。随后把苹果泥与胡萝卜泥混和，而且用20ml调水稀后上锅蒸3分鐘，直到稍凉后服用就可以。
营养成分提醒：在苹果中带有很多的营养元素，例如像维他命、酸类物质等，此外也有可溶化学纤维阿拉伯胶。权威专家强调，1个苹果中所带有的碳水化合物化合物达到22克，也有膳食纤维素5克、钾170mg、钙100mg，从而能够看得出苹果的营养成分。除开苹果以外，也有便是红萝卜的营养成分，它的营养成分与色调相关，桔红色越重在其中所带有的胡罗卜素就越大。