银杏炒百合大家也许做过,这道菜是一道素菜,清脆可口,而且还营养丰富,主要是做法也特别简单,是一种深受女性喜欢的菜,主要原因就是对女性有美容养颜的功效,特别是对于延缓皮肤衰老和美白皮肤功效明显,现在我们就通过下面的介绍来了解一下银杏炒百合是怎么做的,希望对大家有所帮助。
银杏炒百合做法一
清炒银杏百合的原料:银杏、百合。
清炒银杏百合的配料:黄瓜、红椒、盐、鸡精、白糖、水淀粉。
1、去壳的银杏用水泡几个小时,在一头切十字花,弄镊子把芯剔除;干百合泡一夜,其实新鲜的百合最好,但我没买到;黄瓜、红椒切菱形;银杏入锅稍煮,百合、黄瓜、红椒入沸水汆一下,水淀粉备用。
2、锅入油,放入银杏、百合大火翻炒;再依次入黄瓜、红椒稍炒几下,加盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
银杏炒百合做法二
主料:银杏、百合
辅料:盐、鸡精、白糖、水、淀粉
做法
1、去壳的银杏用水泡几个小时,在一头切十字花,弄镊子把芯剔除;干百合泡一夜,其实新鲜的百合最好,但我没买到;黄瓜、红椒切菱形;银杏入锅稍煮,百合、黄瓜、红椒入沸水汆一下,水淀粉备用。
2、锅入油,放入银杏、百合大火翻炒;再依次入黄瓜、红椒稍炒几下,加盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
通过上述的介绍,我们现在知道了银杏炒百合是如何做的,这一道菜营养丰富,不但含有丰富的淀粉、脂肪、和蛋白质,而且还富含很多微量元素和矿物质,对于预防心脑血管疾病和杀菌抗过敏有着特别的功效,主要是菜肴美味可口,对人体特别有益。