阴盛阳衰、血行淤滞都会导致尿频尿急,正常人每天排尿的次数平均为4-8次,如果次数增多多是由泌尿系统疾病引起的。人的身体有很多穴位,通过按摩可以达到治疗尿频尿急的目的。那尿频尿急怎么按摩?
进行尿频尿急按摩中的极穴位就能达到治疗的效果。这个穴位位于人体的下腹部。把耻骨与肚脐之间的部分连线,并将其分为五等分,从下向上第一个1/5为中极穴。按摩此穴位可治疗生殖器疾病、尿频、尿急、精力不足等疾病,是人体任脉的主要穴位。此外,如果尿频且每次尿量不多,排尿时并没有痛苦的表情,可能是由于局部感染造成的,需要及时消炎。
尿频尿急的病人要控制好自己的饮食结构,经常参加户外活动,多做运动,减少发病几率,这样才能促进身体健康。不要有过大的心理负担,否则可能会影响人体正常的代谢功能。恰当地调整情绪,并学习释放压力,转移注意力,多想一些快乐的事情,都会减少少尿频尿急的发生。