得了外痔疮之后有部分患者羞于见医生，而想要外痔疮自己痊愈，但是根据已有的临床医学经验来讲，即使是轻微的外痔疮想要自我痊愈也是一件困难的事情。因此不建议自己处理，还是要请专门的医生来给你建议以及诊断，外痔疮其实与自身的个人生活习惯以及卫生程度有关，因此在生活中有一些的事项要注意来预防外痔疮。
1、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时不能看书或看报，每次的排便时间不能太长，每日清洗肛门一次。
2、饮食要清淡
饮食有讲究平时应以蔬菜、水果和粗粮等清淡高纤维的食物为主。每天多喝水，尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水。
3、养成定时排便的习惯。
健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。
4、坚持坐浴睡前或便后坐浴
坚持坐浴睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好，坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭。
5、晨起运动防便秘
晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
6、避免长时间的坐着不动
工作生活环境应避免长时间的坐着不动，以免增加腹压，每坐一小时左右，就应该站起来活动活动，但也不能长时间站立。平时要多参加体育活动，生活要有规律性。
7、可用药物调理
要药物调理，可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。如果没有什么效果，可以用联邦痔消，口服加外用抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎，止血，消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。
8、手术疗法
久治不愈或已形成较大的混合痔或花环痔者，应手术治疗。目的是摘除痔核或用缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷。电凝或激光照射也很有效。外痔急性血栓形成,则需立即切开，取出血块,一般外痔多无需特殊治疗。