艾灸是一种中医比较流行的养生保健方法，不能说它直接治疗疾病，但是最起码也会对疾病的治疗有一定的辅助作用。平时生活中，艾灸可以帮助人们养生，而且经济实惠，比吃一些所谓的保健品效果还要好，也不会容易被人坑骗。那么，艾灸膝眼的功效到底都有哪些呢?
中医认为，膝关节炎患者，肝肾气血衰少，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加之正气虚弱，风、寒、湿三气夹杂乘虚而入即发病。用艾灸治疗膝关节炎很好地体现了“寒者温之”的治疗原则。艾灸治疗膝关节创伤性滑膜炎，可以取穴內膝眼、外膝眼、委中穴、阴陵泉、阳陵泉穴等穴。可温和灸，重点灸双膝眼各10分钟左右，灸至局部皮肤灼热潮红为度，其他穴位各灸5~10分钟，每日灸1次。此方法主治膝关节创伤性滑膜炎，屡用有效，久治效佳。
1、膝眼穴
位置：本穴为经外奇穴，位于膝盖下的凹陷处，形似膝盖的眼睛。屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，分内、外膝眼，共两穴。取穴：正坐位，屈膝，在膝关节下方，髌韧带两侧凹陷处，外侧的为外膝眼，内侧的为内膝眼所在。
功用：活血通络，疏利关节。
灸这两个穴位可以用一根高品微烟艾条点燃进行温和灸，也可以绑缚一个单联随身灸施灸，可参考下面“阳陵泉穴”的施灸方法。
2、阴陵泉穴
位置：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功用：刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气。
3、阳陵泉穴
位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
功用：可治疗膝关节炎病变。
可用灸具：膝盖二联布袋
4、神阙穴
位置：在腹中部，脐中央。
功用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。