孕妇的饮食绝对是孕期当中最应该注重的，通常情况下，正常孕妇对于水果的选择其实没有太大的禁忌，但是孕妇们在选择水果的时候还是应该避免一些糖分较高的水果，并且吃水果的事件也最好在饭前或是两餐之间。
怀孕前期当中，孕妇最好选择火龙果、西瓜、提子以及香梨、草莓等水果，因为这些水果当中的维生素含量较高，并且铁元素和钙元素也比较丰富，通过每天摄入适量的水果，解决营养不足问题，为孩子的大脑的发育做好充分的准备工作。
怀孕中期当中，最好选择车厘子、苹果以及西瓜、小番茄等水果为主，我们可以发现这些水果的营养价值较高，不仅具备了丰富维生素，更加能够达到一个补充气血的效果，这样可以帮助孕妈妈在怀孕中期的营养得到更好的满足，并且平安渡过这个阶段，有效解决可能出现缺铁性贫血等问题。
进入孕期最后阶段，这个时候建议孕妈妈选择红毛丹、杨桃、草莓以及木瓜、芒果等水果。简单来说，在这个阶段当中，孕妈妈必须要注重蛋白质以及钙元素、镁元素的补充，避免出现不利的情况，有效预防早产等相关症状的产生。
值得注意的就是，孕妇不管体质再弱或是再好，都不建议某种类型的水果摄入过多，任何时候都应该注重水果的摄入量，适当的补充维生素，并且不能影响其他营养元素的吸收。