在哺乳期开始的时候,宝宝一定要积极哺乳。 在哺乳期,很多女性都会特别想让宝宝吃到自己的母乳,但是母乳会有问题出现,如果出现乳汁堵塞就是非常严重的情况。 所以乳汁堵塞吃什么通乳比较好呢?
通乳的方法很多
1、请催乳师做通乳按摩(通乳迅速,再回奶容易)
2、食疗通乳(通乳最慢,对部分患者无效因人而异)
3、催乳营养通乳(适度的通乳,合理的营养配比,需要花钱)
乳汁阻塞吃什么通乳
一、鲤鱼粥
新鲜鲤鱼(尤佳活)500克,去鳞去内脏,切成小块,配白大米或小米煮粥。 不含盐,不含粥,清淡饮食。 因鲤鱼含有丰富的蛋白质,有开胃健脾、消寒、催生乳汁的作用。 如将鲤鱼1条(500~700克)煮汤(加少许佐餐酱油,不放盐),吃肉喝汤,催乳效果也很好。
二、鲫鱼汤
新鲜鲫鱼500克,去鳞去内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝。 每日二次,吃鱼喝汤,连续服用3~5天。 鲫鱼具有和中补虚、渗湿利水的功效。 温顺温润,有消肿、利水、通乳的作用。 通草可通气下乳,与鲫鱼搭配,效果更佳。 鲫鱼汤的食物要清淡一些。
三、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨均适宜)500克,通草6克,加水2000毫升。 煮沸1~2小时,熬成猪骨汤1小碗左右,加少许酱油,一次喝完。 每天饮用一次,连续服用3~5天。 猪骨对产妇具有补气血和生乳的作用,具有通乳汁、补体、促进康复的功效。
四、猪蹄通草汤
猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅中(以砂锅为佳)共煮。 首先用火烧开,水开后改为文火,煮1~2小时。 喝了两杯酒。 猪蹄一天一次,连续吃3~5天。 猪蹄在午饭时食用。 由于猪蹄富含蛋白质和脂肪,具有很强的补血、活血的功效。 利水、通乳汁都是通草。 两者配伍,对产妇有康复、通乳之功效。
该文对乳汁阻塞性进食通乳的效果做了详细的介绍。 对于刚开始哺乳的妈妈来说,乳汁被堵塞后吃些什么比较好。 事实上,乳汁堵塞是很严重的情况,必须找出解决方法来解决。 文章中提到的方法,您可以试一试哦。