女性来例假的时候，由于失血的问题就应该更加注重各种营养物质的补充，这样对缓解身体缺失的这些物质有很好的效果，女性在来例假的时候，比较疑问与是否可以吃香蕉的问题，那么针对这个疑问，下面就为女性朋友具体分析一下，到底来例假是否可以放心的吃香蕉。
月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒（米酒里面加鸡蛋），真的是很好！
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。
来例假是可以吃香蕉的，不会给女性造成哪些不利的影响？而且香蕉可以有效地帮助我们平缓自己心烦气躁的问题，但是也要注意，香蕉可以吃，但是不能够多吃，因为香蕉它属于寒性的水果，在经期的时候吃太多的话，容易导致月经不调。