怎么炒土豆最好吃还不粘锅

怎么炒土豆最好吃还不粘锅

土豆是大家所熟悉的食物,也是大家非常喜欢的一种食物,能直接炒着吃,也可以炸着吃,能加入很多菜里,也可以单独做成菜,其菜的款式非常多,土豆的营养也非常丰富,可是我们发现土豆做菜的时候会粘着锅,不注意就会胡了,因此要做成最好吃的土豆还要讲究方法,也要注意不粘锅的技巧,那么怎么炒土豆最好吃还不粘锅?

怎么炒土豆最好吃还不粘锅

炒土豆丝最好吃的方法:

1、应该把土豆清洗干净后再去皮,直接切丝后不要浸泡,就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中,这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。

2、尽量缩短切配和烹制的间隔。土豆丝焯水是可以的,虽然会损失一些营养素,但这样会使所有的原料同步成熟,并且缩短烹调时间,从另一方面讲烹炒时间缩短也会减少营养损失。

3、炒土豆丝应该选用急火快炒的方式,这样能在最大程度上留住营养。

4、在炒土豆丝时加入适量的醋,不仅会增加菜品口感,还会提高蛋白质、钙和维生素C等营养素的吸收率。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注