随着现在生活水平的不断提高，人们的生活指数也不断提高，饮食也在不断的变好。伴随而来的就是脂肪的不断变厚，很多人的小肚子开始变的圆润，啤酒肚也渐渐凸显出来。此时就要特别注意了，内脏脂肪指数变高会影响身体健康的。那内脏脂肪指数高有哪些影响？来看下面的介绍：
内脏脂肪指数高有哪些影响？主要有以下几点：
1，抑郁、不孕不育。专家指出，当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕。不仅如此，内脏脂肪还会增加心血管疾病几率，导致动脉炎症，甚至容易导致抑郁。内脏脂肪还可能致癌。据英国癌症研究中心估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。
2，心脏病。专家表示，内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。
3，呼吸急促。专家表示，肥胖者感觉呼吸更困难，因为当人们平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。
4，除此之外，皮下脂肪的危害也不能轻视。其中包括：头痛、打鼾。专家表示，颈脖后脂肪过多会压迫神经，导致头痛。美国一项涉及14.3万人的大规模调查发现，日常慢性头痛在肥胖人群中更为常见。巴蒂博士也通过研究发现，颈部皮下脂肪堆积越多，越容易压迫呼吸道，导致打鼾。关节炎、静脉曲张。海顿表示，身体肥胖意味着髋关节不得不承受额外的重压，磨损更快，更容易导致髋关节炎。英国关节炎研究会指出，在肥胖人群中，不良姿势和不健康步态更常见，也加重了骨关节炎的危险。此外，器官被脂肪包围还会导致静脉曲张。
内脏脂肪指数高有哪些影响？以上就是专家给大家做的详细介绍，希望能给大家带来一定的帮助！如果此时的您检查发现自己的脂肪指数很高的话，那么请一定要注意了，请尽早的积极治疗和预防，以免给身体带来伤害。同时也提醒：生活中一定要饮食有规律。