在生活起居中，女性朋友一定要留意胸口疼痛问题，胸部平常如果不留意得话，很可能给胸部产生一些问题，我有时也会常常胸口痛，可是一定要了解胸部微痛是什么原因。
流程/方式：
1、第一：穿内衣是要留意型号规格和码数的，假如配戴不可当会造成乳房受力而造成疼痛的。假如胸口疼痛，最好触碰乳房是不是有硬块产生，假如与生理期相关考虑到是乳腺增生，要是没有显著硬块，考虑到你的内衣尺寸不对，最好按照规格挑选适合尺寸的內衣，并且尽可能在家里少穿内衣，防止被压迫住乳房。
2、第二：非生理期造成胸口痛的发病原因有很多，如：心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、腰椎变病、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都是胸口痛。有时候还考虑到是因为疲劳、心态等原因造成的，或是是神经官能症造成的。
3、第三：乳房疼痛有生理性，也是有生理性的，女士月经前期（排卵期后女性激素的原因）涨痛和触疼是一切正常的，如果是病症比较严重或是沒有周期性也有部分的乳房的肿块等状况，就归属于生理性的.你这类状况有可能是乳腺增生造成的，乳腺增生的病症一般主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。
常见问题：
平常穿内衣的情况下一定要留意自身的码数是不是适合，防止胸部遭受挤压成型。换一个文胸适合的，平常多注意休息，防止辛辣食物刺激性饮食搭配，提升营养成分，维持心情舒畅。