在生活中,为了保持身体健康,每天吃的食物也是要经过选择的,一般情况下都讲究荤素搭配,光吃一种肯定在营养方面会有所缺失。就拿肉食来说,做法真的是多种多样,只要自己喜欢,吃哪种肉食都是可以的。今天就来给大家介绍一下简单的肉食制作方法——宝塔肉,它的具体做法如下。
宝塔肉的做法一
原材料 五花肉500克 宜宾芽菜300克 西兰花50克
调味料:生粉10克 荷叶饼6张 老酱汤适量
步骤
1、五花肉洗净,入老酱汤中煮至七成熟;西兰花洗净,氽水待用;
2、煮熟的五花肉用滚刀法切成片,放入碗中,放上芽菜,淋上老酱汤,入蒸笼蒸2小时;
3、肉扣在盘中,用西兰花围边,原汁用生粉勾芡,淋在盘中,与荷叶饼一同上桌即可。
宝塔肉的做法二
主料:五花肉、梅干菜、冬菇、冬笋。
宝塔肉菜谱的调料:葱、姜、八角、鲜酱油、老抽、绍酒、白糖、胡椒粉、桂皮、香叶、葱段、盐、油、香油。
步骤
1、原料备用。冬笋和冬菇切丁。梅干菜泡开,用水稍煮,挤干水份。油锅烧热,下入姜末、葱末炒香。
2、下入梅干菜末,加入冬菇丁,倒入冬笋丁,翻炒均匀。
3、调入绍酒,鲜酱油,糖,胡椒粉和适量的盐,盛出备用。汤锅中注入清水放入八角、桂皮、香叶、葱段和姜片,然后放入肉方。煮开后倒入适量绍酒改为小火焖至断生内部无血水即可,然后用盐调味,调好味关火把肉方在汤锅中浸泡两小时使其入味,再次把汤锅烧开。立即取出肉方,趁热在猪皮上均匀的涂抹少许老抽,然后晾干。
4、待肉皮晾干后把肉方的皮面朝下放入煎锅。肉方的皮面煎制成虎皮色后取出晾凉然后冷藏。冷藏后的肉方取出,切成2毫米的成薄片,不要切断。整个肉方片成一条2毫米厚的均匀薄片。
5、片好后,重新把肉方片好卷起。再次还原成初始的方形。末端以牙签固定。然后用手指把还原后的肉方逐层推移错开一定的间隙,呈金字塔状即可。
6、中间大空隙中填满炒好的内馅,放入盘中。做好的扣肉,放入蒸锅内。西兰花,切成小块,洗净。焯水时加入适量的盐和几滴油。
7、扣肉蒸一个半小时左右,至肉酥烂,盘中的汤汁,倒出备用。以西兰花装饰。蒸肉的汤汁,倒入炒锅内烧开,用少许水淀粉勾芡,待芡汁糊化后滴入几滴香油。趁热把汤汁浇淋在肉方上即可。