很多人的皮肤都是比较敏感的，主要症状表现为接触到化妆品或者是其他的过敏原的话，就会出现痘痘、瘙痒等症状。不少敏感性肌肤的人都想知道，敏感肌肤能不能自己修复。其实，只要患者自己能够在日常生活中对自己的皮肤以及身体进行调理的话，敏感肌是可以修复的。下面就为大家介绍一下敏感肌的修复方法！
一、选对合适的护肤品
对于敏感肌肤而言，在选择护肤品上，要选择温和无刺激的，最好选择纯植物的、天然成分制成的护肤品，避免刺激敏感肌肤。
二、护肤手法要轻柔
敏感敏感不管是洁面还是擦护肤品时，都注意手法要轻柔，以免刺激皮肤，让肌肤达到舒适温度的状态，洁面时要用温水。
三、夜间是修复的最佳时间
夜间是护肤的黄金时间，因为夜间是肌肤自我修复的时间，要充分把握这个时机，达到修复敏感肌肤。
四、为肌肤补充营养
为肌肤补充适合的保养品，可以起到不断促进肌肤自我修复和再生，精华液、面霜都是营养较为充分的护肤保养品，保持肌肤的湿润度，有效修复受损的肌肤细胞。
五、远离过敏原
如果知道自己对哪些物质过敏，就要注意防范，尽可能避免这些会引起过敏现象的致敏源 过敏是由于皮肤对外界多种因素敏感，造成的一种反应。
六、敏感肌肤修复要点
1、尽量使用刺激性较小的洗面乳和香皂，用一些温和不刺激的护肤品。
2、使用低敏和抗敏专用或具加强抵抗力、消炎、镇定、防晒、保湿功效的产品。
3、尽量挑选柔软纤维细致、质地良好的毛巾，避免过度按摩和刺激。
4、不要用磨砂及去角质膏的方式为敏感肌肤进行去角质，因为这两种方式对皮肤刺激较大，且容易造成皮肤水分的流失。
5、坚持防晒，避免紫外线照射，但不适宜使用防晒指数高的产品。