艾草泡脚的作用与功效
治疗感冒
当着凉感冒、流清水鼻涕、喉咙肿痛或伴随发热时，都能够用艾叶水泡脚，要泡到人体出汗。
如果你觉得单纯性热水泡脚奏效不足快，那麼你要能够配搭红糖姜水来喝。在红糖姜水中添加葱根能够协助退热，添加蒜头能够治咳嗽。能够边热水泡脚的情况下边喝，喝上一大杯人体觉得略微流汗就可以。此外大白天也需要多喝白开水，那样能够加快病毒感染的排出来。
散寒
俗话说得好“寒从脚底起”，脚凉血气运作便会不畅，造成身体不舒服。
艾叶泡脚具备散寒功效，每天用温水洗脚原本就会有推动血液循环系统赶跑身体寒湿的作用，更何况艾草叶会通十二经络，调理阴阳。
坚信许多女性朋友都是有手脚冰冷的状况，那麼你也就能够试一试艾草泡脚。一旦全身的血液循环系统通畅了，手脚发凉的情况也会获得转好。除开艾草泡脚以外，如果有标准的小伙伴们还能够试着艾条熏灸，一样也是有散寒作用，而且奏效更快。
祛虚热和寒火
能够医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的这种与虚热、寒火相关的病症。
假如你得了上边提及的病症，能够将小量的艾叶草用清烧开，大概十五分钟以后将水从锅中倒出，等候温度减少到合适的溫度时刚开始热水泡脚。热水泡脚的時间不适合太长，温度不适合超温，避免出汗多让人心跳很快造成眩晕感，持续泡上三天上下病况便会明显改善。
治湿疹和皮肤瘙痒
艾草叶对多种多样高致病皮肤真菌有抑制效果，而且根据风感，推动血液循环系统，可以把身体的暑湿逼出身体之外。
而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因体会暑湿热毒引发，蕴与皮肤，阻碍经脉，郁滞气血，造成细菌感染，病症由此可见糜乱、渗出液，或是出現脓包等。
火爆内郁，复感寒邪，都可以造成该病，重则发热头痛，热盛伤津，喉干口干。
艾草叶对细菌的抑制效果显著，能合理除去皮肤表层及皮肤毛孔内的危害病菌，调节机体内分泌的均衡。
茯苓功效属辛凉，另外具备抗病毒治疗、抗敏和增强免疫等作用，清热去火利湿之功明显。
每日可泡20分钟上下，時间不适合太长，時间过短也起不上很大的功效。
艾草泡脚的方式
麻椒艾草水
在沸水中添加艾叶草和麻椒就可以。艾叶草加麻椒能够除脚出汗、臭脚、脚气、湿疹。
简单艾草水
提前准备鲜艾草叶50克，如果是晾干的艾叶草则30克就可以了，随后放水1500ml烧开。水开15分鐘上下，捞去艾草叶，把水倒入就可以了。
玫瑰花艾草水
简单艾草水基本上添玫瑰花，艾叶草加玫瑰花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。
生姜片艾草水
简单艾草水基本上添生姜片，艾叶草加生姜片能冶疗风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾叶草食盐水
简单艾草水基本上放盐，艾叶草放盐能冶疗上焦有火，常常眼火、牙痛、咽喉肿痛、气躁闹心、上火下寒、脚腿发胀。
艾草泡脚的常见问题
频次不能够过多
艾叶泡脚频次不可以过多的，要是病况好啦以后，就不可以再泡了，也不可以每日都用艾叶泡脚。很多人看到了艾叶泡脚有很多益处，因此常常开展艾叶泡脚，基本上是每天开展。实际上它是一种不正确的方式，常常用艾叶泡脚，非常容易造成虚热和寒火下引，令人体的上边一部分，比如面部这些出現血供不够的状况，非常容易出現头昏、头痛的状况，而且性子也会越来越狂躁起來。
饭后泡脚
艾叶泡脚的時间最好是挑选每晚餐后的半小时，这个时候热水泡脚实际效果最好是。
阴虚血热不适合
针对阴虚血热的病人最好是不必服用这类热水泡脚方式，不但不能够令身心健康，反倒会出現亏本的状况。