在现在的日常生活中关于补肾的方法有很多种，有服用中药、各种运动、养生和食疗等方法，这些方法的使用之后就会对肾的健康状态产生一些影响。但是很多人在想要补肾的时候还是比较青睐于使用一种中药材，在我们所熟知的中药材中具有补肾的中药还是比较多的，适当的使用会受到比较好的效果。
鹿鞭：
补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。
白术：
补脾，益胃，燥湿，和中。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气，虚胀，泄泻，痰饮，水肿，黄疸，湿痹，小便不利，头晕，自汗。
补骨脂：
补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗-尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。
补肾中成药中肾阴虚的药材有：熟地、丹皮、泽泻、茯苓等都是调理肾阴虚的。
熟地：
补血养阴，填精益髓。
泽泻：
利水渗湿；泄热通淋。主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻。
茯苓：
水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠
黄芪
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
鹿茸
中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。
成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。