生育、长久的性生活对于女性的阴道本身就是一种伤害，会导致女性阴道松弛的情况发生，而阴道松弛对于女人来说不但会影响到性生活，最重要的是它还有可能会导致一些其他疾病发生，比如说妇科病、应力性尿失禁等这些都是因为阴道松弛引起的。而想要改善阴道松弛的情况，您不妨使用一些中药缩阴方法。
阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以吃一些中药缩阴方，来帮助恢复阴道的紧致。
中药缩阴方法一
桃仁研成及细粉与面粉充分拌均，加沸水100毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油。卷成圆筒形，用刀切成每段30克,擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服.
功效：理气活血，散瘀止痛。主治：缩阴
中药缩阴方法二
荔枝核敲碎后放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可服用。早晚2次分服。
中药缩阴方法三
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
上述三种中药缩阴方法您不妨尝试一些，其实女性的阴道本身的修复功能仅仅是在年纪比较轻的时候有效果，随着年龄的增加阴道本身就会变得松弛，除了采用上述的中药缩阴方法之外，您还可以在平时多做做缩阴运动也就是我们经常所说的提肛运动，这对于改善阴道松弛的情况也有很大的帮助。