罗汉果是一种公认对身体有很好养生效果的水果，在平时进行养生和保健的时候扮演着重要的角色，而且罗汉果还有很好的药用价值，在平时我们也叫这种水果为神仙果，可见其功效是特别强大的，也有好多朋友知道罗汉果的功效特别好，就是不知道罗汉果应该怎么食用效果好，其实罗汉果的食用方法也特别简单，下面我们一起来了解一下。
罗汉果的吃法，主要采取泡茶饮用，将罗汉果掰开放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。罗汉果还可以煮粥，罗汉果粥补肺益气，清咳润燥。
如果社会的快速发展使人们做什么事情都极其要求效率，这也是为什么很多人在工作时喜欢喝咖啡了，虽然茶也可以提神，但是它需要一个泡制的过程，这对很多上班族来说是时间不允许的。罗汉果主要是拿来泡茶的，所以为了更好的适应快速发展的环境，有必要对其进行技术上的升级，因此初鲜罗汉果润肺晶就孕育而出了。初鲜是由新鲜罗汉果提取的一种纯提取物，也称为新鲜罗汉果提取物。它可如咖啡一样即冲即饮，即使用冷水也可以冲饮，完全无沉淀。初鲜完全继承了罗汉果的全部功效，还保持了鲜果的口感，营养也更加丰富，是如果备受追捧的一款饮品。
以上就是关于罗汉果怎么食用的介绍，现在我们也知道了罗汉果如何食用了，在平时的时候我们主要是通过泡水来喝，而且还可以在煲汤的时候会使用，特别是对女性朋友来说其功效就更加的好了，可以让女性朋友起到抗衰老和护理皮肤的功效。