那么,孕酮低吃什么好呢?
孕酮低,医生建议到医院就诊,在医嘱下补充天然黄体酮,吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮),不能单独只在食物中获取,因为食物中含黄体酮很低。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:
色鲜味香能促进食欲。
含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
通过上文关于孕酮低吃什么好的一系列说明,女性朋友可以发现很多时候都可以帮助自己补充孕酮,让自己的宝宝的健康得到保障。在怀孕期间女性朋友不仅需要保持良好的心理状态,用好的心情迎接小宝宝的诞生,还需要多吃水果保障宝宝的健康。