酸枣仁在我们的日常生活并不生疏，酸枣仁是一种治失眠的食材，可是有很多人却不清楚如何吃，那麼酸枣仁如何吃才有实际效果呢?酸枣仁价格是多少一两呢？
中药材的价钱一直全是受多种要素波动的，酸枣仁都不列外，2020年价钱還是较为高的，大约在120-17零元/Kg上下，原因关键有以下内容：
1.2020年生产量降低：2020年生产量保守估计将限产30%。
2.品质规定严苛，伪品被控制：因前段时间酸枣仁多存有黄曲霉素超标准的问题，2020年严控品质，这类状况有一定的转好。
3.红枣预苗耗费一手货源：天然的資源降低，旱灾、滥采，非常是一部分主产地选用割树打枣的方法，对資源毁坏更为严重。
4.需要量提升。
酸枣仁的作用与功效：
1.镇定。酸枣仁具备镇静功效，且经研究发现，炒酸枣仁比生酸枣仁更具有更具有镇静功效，另外还能够止疼、减温之效。
2.治疗失眠。《本草拾遗》强调酸枣仁“睡多生使，不可睡炒过。”因而，炒酸枣仁针对治失眠来讲拥有 非同一般的功效。
3.护肝养血。酸枣仁具有益气，强壮骨筋之效。如《神农本草经》中就会有对于此事的叙述：“补中益肝,坚骨筋,助阴之气,皆酸枣仁之功也。”。
4.医治心率不齐。由科学研究对实验鼠的科学研究实验得到：针对有愿参差不齐的实验鼠，在其应用酸枣仁以后，约十分钟心率恢复过来。
5.改进身体血循环。据研究表明，酸枣仁可以扩张身体超微粒血管的直徑，对全部身体的血循环具有改进功效。